sábado

Fases do Vazio

 Por Katie Gallanti


Às vezes as mudanças que surgem são tão grandes

que nos deixam desorientados e alarmados.

Um ente querido que se vai subitamente.

Uma carreira que termina de repente.

Uma ligação de um amor profundo que se rompe.


Esta é frequentemente a lição de Urano,

cortando-nos abruptamente do velho

e nos liberando para o novo.


Ou a lição de Plutão,

que nos despoja de tudo quanto é entulho.

Entre o velho e o novo, entretanto, está o vazio.

E no vazio podemos sentir

uma profunda tristeza.


A tristeza é a primeira fase do vazio.

A fase na qual lamentamos o que está perdido.

É um momento doloroso.

Mas é também um período de limpeza,

pois cada experiência de tristeza,

quando plenamente compreendida,

nos permite fazer uma limpeza profunda

de toda a velha dor.


Pois em cada episódio de profunda tristeza,

o coração, quebrado, se abre,

e a partir desta abertura,

a energia das velhas feridas pode ser liberada.

Antigas dores de vidas passadas, da infância,

os desapontamentos da vida atual,

tudo o que esteve energeticamente

trancado no coração,

pode ser sentido e, eventualmente, liberado.


Lágrimas, como a água, nos limpam

e nos ajudam a manter o nosso coração aberto.

As lágrimas contidas criam um endurecimento

e uma obstrução no coração,

o que nos paralisa e nos impede o estado de amor

que procuramos para dar e receber.

Este é um momento sagrado

e tem o seu propósito de cura.


A segunda fase do vazio

é o que acontece quando a tristeza

está quase esgotada.

A dor começa a diminuir e nós aceitamos o que é.

É quando surge um vislumbre da nova vida,

novos sonhos começam a se formar,

como novos brotos germinam na primavera.


Esta fase do vazio é uma fase de potencial,

uma fase onde começamos a decidir

para onde apontarmos a seta,

a fim de criarmos o novo capítulo

em nossas vidas.

Não importa quão profunda seja a perda,

há sempre um novo capítulo,

um novo início esperando.

O vazio é o momento no qual

nós começamos a definir

a intenção da nova jornada à frente.


Ao olharmos o que já terminou,

podemos ver que, talvez, partes disto

não fossem um verdadeiro reflexo

de quem nós somos

e podemos partir para criarmos algo

que melhor combine com a nossa atual expressão .


Se uma carreira termina,

geralmente é porque nós a superamos.

Se um relacionamento termina,

geralmente é porque chegou a um ponto

em que teríamos que nos afastar desta pessoa,

se quiséssemos evoluir.


Até no caso de entes queridos que se despedem,

as Almas geralmente partem pelo acordo da Alma,

quando os contratos que tínhamos com eles,

expiraram.

Assim, até nestas situações podemos ver que

frequentemente os entes queridos nos deixam

porque eles completaram o que eles vieram fazer,

e também para que possamos ser liberados

para avançarmos para novos territórios.


Tão sem sentido quanto

alguns de nossos términos

possam parecer,

raramente eles são aleatórios

e quase sempre acontecem

de modo que possamos ser liberados

nas partes da jornada

que não podemos seguir juntos,

pelo menos nesta expressão

do plano da Terra em particular.


Assim, em algum ponto,

enquanto as lágrimas secam,

é natural começarmos

a aceitar a jornada à frente,

de modo que possamos seguir em direção

às novas experiências que nos acenam.


Se não tivermos certeza para onde ir,

se os ventos da mudança estão soprando,

mas o destino ainda não está claro,

um modo de avançarmos

é pedirmos que o próximo nível

do nosso projeto comece

a ser ativado para que

a nossa Alma ajude a atrair

para nós todas as pessoas,

situações, oportunidades

e experiências que precisamos,

a fim de realizarmos o próximo nível

do desdobramento da nossa Alma

para esta existência, no tempo divino e perfeito.


Em breve, os novos passos

a tomar se tornarão mais claros

e novos caminhos se abrirão para trilharmos.

Observe a sincronicidade

e as portas que logo se abrem repentinamente

depois que fazemos esta solicitação

e notem aquelas que se fecham abruptamente.


Lembre-se sempre de almejar as qualidades

que você quer criar em sua vida

(paz, amor, tranqüilidade, diversão, emoção)

e menos as espécies (um carro, uma casa, uma viagem),

pois as qualidades lhes trarão as formas através das quais

eles possam ser canalizados,

além do que as espécies podem vir até você

vazias das energias que você busca.


Assim, peça as qualidades

e veja o que se apresenta.

Peça, por exemplo, uma carreira que seja

um canal da expressão da sua alma

e o faça sentir grandioso,

ao invés de um emprego

com um determinado salário e horário.

Peça um relacionamento que o ilumine,

inunde-o com o amor,

a conexão e a felicidade da Alma,

e não com um companheiro

que preencha uma lista de coisas exteriores.


E deixe o universo escolher os detalhes.

O Universo é muito mais criativo do que nós

e geralmente nos surpreende

com mais do que pedimos,

pois a nossa habilidade para criar é limitada

pelo nosso atual nível de imaginação,

que está sempre baseado em nosso passado.


Confie que tudo em sua vida está

acontecendo perfeitamente,

ainda que não possa entender completamente

por que as coisas tinham que mudar,

confie que um dia você compreenderá.

Há muita pouca aleatoriedade em nossas vidas.

Nós criamos as nossas próprias realidades sim,

mas os golpes abruptos em nossas vidas

são determinados pelos contratos de Alma.

“NOSSOS” contratos de Alma.


Somos nós que estamos ainda criando,

mas a partir de um nível mais elevado de ser,

que devido ao véu que temos neste plano,

permanece em grande parte inconsciente

e que frequentemente parece

uma guinada externa do destino.

Mas é sempre a nossa Alma,

decidindo que é o momento de avançarmos,

para que experiências novas

e mais plenas possam ser trazidas.


Lembre-se de que o objetivo da Alma

é continuar a expandir quem nós somos,

assim podemos nos tornar maiores, mais ousados,

mais brilhantes em nossa luz e amor,

e em nossa habilidade de canalizarmos

a plena expressão da nossa Alma

através do veículo físico.

Assim, aceite o vazio

como a oportunidade de expandi-lo

e de trazer a expansão a sua vida,

para conter mais da sua verdadeira essência.


Viaje totalmente no vazio,

sabendo que, eventualmente,

você aterrissará em uma nova praia.

E invoque o brilhante amanhã que o aguarda,

para que possa receber

a sua próxima aventura no ser.

Aguarde com expectativa a nova vida por vir.





sexta-feira

Seu Cantinho de Proteção



Monte o cantinho da proteção de acordo com seu signo

Para ter proteção durante todo o ano, vale à pena montar um cantinho de boas vibrações. Veja quais são os elementos que protegem o seu signo!

Áries

Escolha um cantinho do seu quarto e coloque uma toalha verde, para lembrar o clima de montanha, bem propício para o seu signo. Em cima, distribuas as pedras granada, pirita e rodonita e coloque um vaso de girassol. Todos os domingos e às terças-feiras, acenda um incenso de mirra ou limão e peça proteção.

Touro
A sua toalha deverá ser azul, da cor do mar. Cultive um vaso de jibóia e enfeite o seu cantinho com quartzo rosa, turmalina verde e sodalita. O seu pedido de proteção deverá ser feito às quartas e sextas, com a ajuda da energia dos incensos de jasmim e sândalo.

Gêmeos

Você pode escolher uma toalha com clima campestre ou marítimo, qualquer uma das duas lhe ajudará a ficar bem protegido. Cultive uma valeriana e enfeite ao seu redor com hematita e ágata. Todas as quartas e sextas, acenda um incenso de lavanda e faça a sua oração.

Câncer

O seu elemento é água, portanto, invista em uma toalha azul. A planta que lhe trará boas energias é o lírio d’água. Enfeite o ambiente com quartzo verde, ametista e crisópraso. Os incensos deverão ser nas fragrâncias de musk e patchuli, acendidos todas as segundas e terças.

Leão
Imagine a sensação de estar em uma montanha. A toalha que você escolher para o cantinho da proteção deverá te transmitir exatamente esta paz. Em cima, coloque um lindo vaso de cacto, cercado de cristal, cornalina e coral. Todos os domingos e quintas, acenda um incenso de alfazema e canalize os seus melhores pensamentos.

Virgem

Sobre uma toalha verde, coloque um belo vaso de alecrim e o rodeie de pedras do tipo ágata e amazonita. Todas as quartas e sábados, acenda um incenso de canela ou alecrim e peça proteção e sabedoria para enfrentar as dificuldades do dia a dia.

Libra

Escolha uma toalha no tom areia, bem sereno, e coloque um vaso de lírio da paz. Ao redor, distribua pequenas pedras do tipo turmalina rosa, água marinha e citrino. Às sextas e sábados, faça questão de acender um incenso na fragrância açafrão e mentalizar tudo o que de melhor existe neste universo.

Escorpião
Em uma toalha azul escura, coloque um robusto vaso de pimenta de jardim, para espantar qualquer sinal de inveja. Cerque a planta por cristais, turmalina negra e ágata de fogo. Lembre-se de que toda terça e quinta você deverá acender um incenso de benjoim para pedir proteção.

Sagitário
A sua toalha deverá ser verde bandeira, para te trazer a sensação dos campos e das planícies. Em cima, coloque um vaso de bambu-mossô e cerque-o com topázio, ametista e sodalita. Toda terça e quinta, acenda um incenso de rosa e peça cautela e paciência.

Capricórnio

Sobre uma toalha marrom, coloque um vaso bem bonito de eucalipto e o cerque de pedras do tipo ônix, hematita e quartzo fumê. Acenda um incenso de musk, toda sexta e sábado, e peça bastante sabedoria!

Aquário
Escolha um tom de verde para a sua toalha, enfeite o seu cantinho com turmalina azul, cristal e sodalita, compre um vaso bem bonito de alecrim e monte o seu cantinho. Para cultivá-lo, peça proteção toda quarta e sábado com a ajuda de um incenso de madressilva.

Peixes

Estenda uma toalha azul clara em um canto que seja só seu. Sobre ela, coloque um vaso de bétula e várias pedras do tipo ametista, água marinha e quartzo verde. Toda segunda e quinta, acenda um incenso de fragrância de cânfora ou mirra e peça para que os astros abram o seu caminho.

fonte: zastros.com.br

sábado

Auto Massagem



A esteticista Gisela Haddad, da GH Estética, em São Paulo, criou um passo-a-passo (ninguém perde horas na frente do espelho) para você massagear o seu corpo enquanto espalha o creme. “O objetivo é empurrar a linfa (um líquido viscoso que carrega toxinas) até a região da virilha. Lá, os gânglios se encarregam de purificá-la e os resíduos são eliminados pelo o organismo”, explica a especialista.

Cinco movimentos para você repetir em casa toda vez que for aplicar o seu creme  E ainda ensina bons truques para potencializar a ação dos cosméticos. Vamos a eles.

1. Passe o creme nas coxas sempre de baixo para cima e vá até a região da virilha fazendo uma pressão suave. Se tiver retenção líquida, comece a massagem desde o tornozelo, mas não precisa usar o creme nessa área. Para fazer a massagem, use os dedos das mãos em forma de bracelete (como mostra a foto) e deslize-os pelo corpo como se levasse o líquido retido até a linha das virilhas
2. Ainda com o mesmo tipo de movimento, dê atenção especial à parte interna das coxas, que costuma sofrer mais com a flacidez e, assim, se torna alvo fácil da celulite. E não se esqueça daquele foco de gordurinha localizada na altura do joelho
3. No bumbum, faça uma massagem circular seguindo o sentido horário, o mesmo das fibras dos músculos dos glúteos. Use a palma toda da mão e quando completar uma volta inteira continue a massagem até a virilha como se estivesse levando as toxinas até aquela região
4. Quem tem gordura localizada no abdômen pode gastar o creme ali também. O produto vai ajudar a murchar as células de gordura evitando que elas se amontoem, processo que forma a celulite. Faça, então, na barriga, movimentos circulares no sentido horário com a palma da mão. Além de facilitar a penetração do cosmético, essa massagem ajuda a regular o intestino
5. Na cintura, espalhe o creme de trás para a frente. Com a palma das mãos, comece nas costas e vá até a região da virilha, pressionando suavemente toda a região dos pneuzinhos.

• Esfolie o corpo pelo menos uma vez por semana. Ao remover as células mortas da camada mais superfi cial da pele, o creme anticelulite penetra com maior facilidade.

• Passe o cosmético logo após o banho. Quando o corpo está aquecido, a circulação fica ativada, o que também facilita a penetração dele.

• Use o creme anticelulite de manhã e à noite. Você malha na hora do almoço? Não tenha preguiça: aproveite a chance e aplique o produto de novo depois do exercício, totalizando três vezes no dia.

• Espalhe o produto com cuidado: muita força na hora do esfrega-esfrega pode piorar a flacidez.

• Está com muita pressa? Pelo menos, espalhe o seu creme sempre de baixo para cima. Só isso já ajuda a diminuir a retenção líquida.

• Não desista antes do tubo acabar. Segundo um estudo feito na França e na Itália, uma em cada duas mulheres abandonam o creme anticelulite antes do fim do tratamento. Quatro semanas é o intervalo recomendado pelos especialistas – apesar do apelo de resultado em menos tempo de algumas marcas.

• Beba muita água, fique firme com o cardápio equilibrado e não fuja da academia. Não tem jeito: o tratamento da celulite é multidisciplinar. Mas vale ou não vale fazer de tudo para se ver livre dela?


Fonte: Revista Boa Forma.